2026/10/18 12:50:29
Meine Idee

Was bewegt mich zu diesem Unterfangen

Während einem Picknick, am 15. August 2024, auf dem Pragelpass, habe ich mich wieder mit dem Marathon-Gedanken befasst.  Doch dieses Mal habe ich mir gesagt, ich muss mir mehr Zeit geben und dachte, mein 60. Geburtstag wäre doch ein passender Moment, mir dieses Geschenk zu machen. Lese mehr dazu…..

Meine Trainings mit Julien Wanders

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Meine geleisteten Schweisstropfen

Woche für Woche und immer wieder motiviert für's Training

Jede Woche neu unterwegs mit einem personalisiertem Trainingsplan von Julien, basierend auf dem Geleisteten und meinem aktuellen Zustand

  • Intervall Training
  • Tempo Training
  • Ausdauer
  • Erholungsphasen
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